Home » Sinh Lý » Kiến thức » Chữa Trị Xuất Tinh Sớm Tại Nhà Hiệu Quả Bằng Ăn và Tập Luyện

Chữa Trị Xuất Tinh Sớm Tại Nhà Hiệu Quả Bằng Ăn và Tập Luyện

“Cậu bé” mới xâm nhập vòng cấm địa một lúc đã “òa khóc”. Tình trạng này khiến bạn gái tụt cảm xúc rất nhiều. Quý ông thì mất bản lĩnh phái mạnh.

Để lâu, tình trạng xuất tinh sớm như trên có thể gây tác hại rất lớn đến hạnh phúc gia đình cũng như tinh thần của đấng mày râu.

Dưới đây là một số cách chữa xuất tinh sớm tại nhà an toàn. Rất nên tham khảo

NHỮNG CÁCH CHỮA BỆNH XUẤT TINH SỚM KHÔNG CẦN THUỐC HIỆU QUẢ NHẤT HIỆN NAY

Quý ông thường muốn mình xuất hiện “hoành tráng”. Vì vậy, khi mắc bệnh này, họ thường có tâm trạng lo tắng, tự ti. Và có xu hướng giấu bệnh, phủ nhận vấn đề của mình.

Với những ai bước đầu thừa nhận bệnh thì chữa tại nhà là giải pháp ưu tiên lựa chọn. Sau đây là những cách trị xuất tinh sớm tại nhà.

Kỹ thuật trị xuất tinh gớm tựu trung đi theo 2 hướng: điều chỉnh hành vi và dùng thuốc gây tê tại chỗ.

Cũng có thể dùng cách tổng hợp, kết hợp cả hai phương pháp trên với nhau mới đạt được hiệu quả tốt nhất.

THỦ DÂM TRƯỚC KHI QUAN HỆ

Kỹ thuật này thuộc nhóm điều chỉnh hành vi.

Khi sử dụng cách này, người nam đã làm giảm sự hung phấn và nhạy cảm của dương vật. Đến khi “lâm trận” thật sự, sự nhạy cảm sẽ giảm bớt. Và sẽ kiểm soát được tốt hơn.

Ai nên dùng: Cách này chỉ những bạn nam khỏe mạnh áp dụng. Vì thủ dâm quá nhiều sẽ có thể khiến bạn suy kiệt, mệt mỏi.
Ngoài ra, cách này chỉ nên sử dụng có hạn chế. Không nên áp dụng liên tục trong thời gian dài.

SỬ DỤNG BAO CAO SU HOẶC THUỐC BÔI, THUỐC XỊT CHỐNG XUẤT TINH SỚM

Đây là cách gây tê.

Cụ thể: cậu nhỏ sẽ được cho tiếp xúc với chất gây tê. Là những hợp chất chữa lidocaine. Chất này thường được cho vào bao cao su, thuốc bôi hoặc xịt chống xuất tinh sớm.

Khi cậu nhỏ tiếp xúc hợp chất và tê, thời gian lâm trận sẽ lâu hơn.

BÀI TẬP KEGEL CHỐNG XUẤT TINH SỚM

Bài tập kegel hỗ trợ trị xuất tinh sớm hiệu quả

Kegel là bài tập tác động vào nhóm cơ PC. Đây là nhóm cơ tạo lực đẩy tinh hoàn ra ngoài, gây xuất tinh.

Bài tập Kegel được đánh giá là có hiệu quả cao nhất trong các bài tập chữa trị xuất tinh sớm.

Cơ PC ở đâu: Khi bạn đang tiểu tiện hoặc đại tiện. Đột nhiên bạn nín lại. Hãy cảm thấy cơ dưới đáy đang căng lên. Cơ đó chính là cơ PC.

Bài tập Kegel:

  • Thắt chặt cơ PC, giữ yên, rồi thả lỏng ra.
  • Thực hiện 3 hiệp, mỗi hiệp 30 lần như trên. Các hiệp cách nhau 10 giây.

Tuần tự thực hiện, tăng thời gian căng cơ PC mỗi lần thắt chặt.

Đối với những người khi mới làm quen với bài tập Kegel chỉ nên tập 2 lần trong một ngày vào buổi sáng và chiều. Sau đó tăng dần cường độ tập lên hàng ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng xuất tinh sớm hiệu quả.

QUAN HỆ ĐỀU ĐẶN HƠN

Người bị xuất tinh sớm thường có tâm lý tự ti, xấu hổ. Từ đó có thể giãn cách, ngại yêu. Đây là một trong các nguyên nhân khiến tình trạng thêm nặng.

Hoặc cặp đôi nào, có thể do hoàn cảnh, có thời gian “nhịn” hơi lâu. Khi gặp lại, do ham muốn quá cao, có thể khiến cảm xúc, sự nhạy cảm tăng cao, dẫn đến việc khi được “yêu” sẽ ra sớm.

Thay vào đó, nam giới cần duy trì việc “yêu” đều đặn. Khi “cậu nhỏ” không bị bỏ đói, cảm xúc và tâm trạng của nam giới sẽ được duy trì ổn định.

Theo lời khuyên của các chuyên gia nam học, nam giới nên duy trì yêu từ 2 – 3 lần/ tuần để vừa tốt cho sức khỏe, vừa giữ gìn hạnh phúc gia đình.

LƯU Ý TRONG ĐIỀU TRỊ XUẤT TINH SỚM

Kiên nhẫn và giữ tinh thần thoải mái. Đó là nguyên tắc chính trong điều trị xuất tinh sớm.

MỘT SỐ THUỐC CHỮA TRỊ XUẤT TINH SỚM TỐT NHẤT

Một số loại thuốc chống xuất tinh sớm dạng viên, dạng xịt hay dạng bôi phổ biến nhất hiện nay là:

Thuốc tây y:

  • Vigra
  • Procomil
  • Priligy
  • Emla 5g
  • Promescent
  • Stud 100
  • Rocket 1h

Thuốc đông y:

  • Mãnh lực khang
  • Cố tinh hoàn
  • Bồ thận tinh…
  • Bồi nguyên thảo

XEM NGAY:
>>> 7+ thuốc trị xuất tinh sớm tốt và an toàn nhất 2020 được bác sĩ khuyên dùng [ĐÃ KIỂM CHỨNG]

ĂN GÌ ĐỂ CHỐNG XUẤT TINH SỚM

Ngoài cách chữa xuất tinh sớm bằng thuốc thì sử dụng những loại thực phẩm hàng ngày cũng có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ trợ và cải thiện tình trạng “trên bảo dưới không nghe”.

Dưới đây là top 5 món ăn bạn nên bổ sung để cải thiện sức khỏe của “cậu nhỏ”:

HÀU

Hàu - Món ăn Trị Yếu Sinh Lý
Hàu – Món ăn Trị Yếu Sinh Lý

Hàu giúp cho nam giới cải thiện đời sống tình dục

Hàu là thực phẩm rất giàu chất sắt. Đây là chất đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo nên nguồn năng lượng cho cơ thể, giúp cho nam giới cải thiện đời sống tình dục hiệu quả. Đồng thời, sắt cũng hỗ trợ rất tốt trong việc trì hoãn xuất tinh cho nam giới.

Vì thế hàu được đánh giá là một trong những loại thực phẩm hiệu quả cả trong lẫn ngoài cho nam giới nhờ chứa hàm lượng chất sắt và kẽm rất cao.

TRỨNG CÚT

Trong trứng cút có chứa hàm lượng vitamin A, B1, B2, canxi và sắt,… cao gấp đôi so với trứng gà. Ngoài ra nó còn chứa hàm lượng cao Photpho – một dưỡng chất được xem là thần dược giúp cho lượng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục đầy đủ hơn.

Vì vậy, trứng cút được liệt kê vào top 5 món ăn nam giới nên sử dụng để giảm nhanh tình trạng xuất tinh sớm, tăng ham muốn tình dục.

MĂNG TÂY

Măng tây chứa nhiều vitamin A, vitamin C, E, B6, Kali,… tốt cho nam giới

Măng tây được xem là một trong những loại thực phẩm không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng cho nam giới.

Trong măng tây chứa nhiều vitamin A, vitamin C, E, B6, Kali,… Đây là những dưỡng chất giúp cân bằng nồng độ Testosterone trong máu hiệu quả, nhờ đó làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới, giúp chàng cải thiện được tình trạng xuất tinh sớm.

CÁ HỒI

Trong cá hồi có chứa nhiều Omega 3 và chất béo không bão hòa rất tốt cho sức khỏe người sử dụng. Đặc biệt, cá hồi giúp gia tăng lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục, từ đó cải thiện chức năng tình dục cho nam giới.

QUẢ BƠ

Việc thường xuyên sử dụng bơ sẽ giúp gia tăng ham muốn tình dục, đồng thời tăng cường bản lĩnh cho nam giới. Đây được xem là một trong những loại thực phẩm giúp cho nam giới thể hiện bản lĩnh đàn ông của mình khi lâm trận hiệu quả.

Bởi trong quả bơ có chứa nhiều Kali và axit folic. Đây là 2 loại hợp chất hỗ trợ rất tốt cho vấn đề giường chiếu.

CHỮA XUẤT TINH SỚM BẰNG THUỐC NAM

Sau đây là một số vị thuốc được truyền tụng là có thể chữa trị xuất tinh sớm. Các bạn có thể tham khảo.

CHỮA XUẤT TINH SỚM BẰNG GỪNG

Gừng xuất hiện khá nhiều trong các món ăn trị xuất tinh sớm.

Trong thành phần, Gừng chứa hợp chất Zingiberene. Đây là chất có khả năng tác động đến mạch máu, kích thích quá trình giãn nở và co thắt giúp cho mạch máu lưu thông đều đặn. Từ đó, lưu lượng máu đến dương vật tăng lên. 

Khi máu có thể tuần hoàn dễ dàng đến thể hang, xốp ở dương vật. Việc “hành sự” sẽ dễ dàng hơn.

Trị Xuất Tinh Sớm

Gừng có chứa hợp Zingiberene giúp cải thiện sinh lý nam giới hiệu quả

HƯỚNG DẪN CÁCH SỬ DỤNG GỪNG CHỮA BỆNH XUẤT TINH SỚM

Nguyên liệu: 1 củ gừng tươi, nửa thìa mật ong nguyên chất.

Rửa sạch gừng, lột vỏ, giã nát, ép lấy nước. Cho nửa thìa mật ong vào. Trộn và uống trước khi đi ngủ.

Bạn có thể thêm vào 1 quả trứng gà luộc chin, bóc vỏ khi sử dụng.

CHỮA XUẤT TINH SỚM BẰNG LÁ HẸ

Trong lá hẹ có chứa nhiều vitamin và khoáng chất hỗ trợ rất tốt trong việc tăng cường sinh lực cho nam giới như vitamin A, B, C, canxi, chất xơ,… Vì vậy, lá hẹ được xem là một trong những loại rau giúp cải thiện tình trạng “nhả đạn sớm” một cách hiệu quả.

Để có thể sử dụng lá hẹ trong việc hỗ trợ và điều trị bệnh xuất tinh sớm, nam giới có thể áp dụng một số phương pháp sau:

Lá hẹ có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp cải thiện khả năng “cậu nhỏ”

LÁ HẸ NGÂM RƯỢU VÀ THẢO DƯỢC

Bạn cần chuẩn bị 20g Khởi Tử, 20g Lá Hẹ, 50g Kim Anh, 30g Sơn Thù, 40g Thuộc Địa Khô, 60g Dâm Dương Hoắc, 30g Ngưu Tất, 100g Tằm Đực Khô,… Đem tất cả nguyên liệu cho vào bình thủy tinh, sau đó đổ rượu trắng ngập thuốc và ngâm trong khoảng 1 tháng là có thể sử dụng. 

Bạn nên uống mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và tối trước khi ngủ. Mỗi lần bạn nên sử dụng khoảng 300 ml rượu thuốc. Kiên trì áp dụng theo cách này, tình trạng ra sớm sẽ dần được cải thiện. 

CHÁO HẸ

Khi nam giới có hiện tượng chán ăn, đau lưng, mỏi gối,… có thể sử dụng cháo hẹ để hỗ trợ điều trị. Ngoài tác dụng hỗ trợ giảm nhanh tình trạng đau lưng, mỏi gối,… cháo hẹ còn được biết đến với công dụng chữa xuất tinh sớm hiệu quả.

Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 20g lá hẹ cùng với 90g gạo sau đó đem đi nấu thành cháo, nêm nếm vừa miệng để sử dụng hàng ngày.

CÁCH CHỮA XUẤT TINH SỚM BẰNG TRỨNG GÀ

Trứng gà luộc
Trứng gà luộc

Trứng gà có chứa nhiều vitamin B1 và Thiamine giúp cho nam giới kéo dài quan hệ

Trong trứng gà có chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nó cung cấp một hàm lượng lớn vitamin D giúp cân bằng nội tiết tố Testosterone trong cơ thể.

Ngoài ra vitamin B1 và Thiamine có trong trứng gà có tác dụng rất tốt trong việc giúp nam giới kéo dài quan hệ.

Để trị bệnh xuất tinh sớm, bạn chỉ cần dùng 2 quả trứng gà đem tách lấy phần lòng đỏ trứng, sau đó đánh cho đến khi lòng đỏ trứng mịn ra thì trộn thêm một muỗng mật ong vào và sử dụng.Bạn nên sử dụng liên tục hàng ngày vào buổi sáng.

CÁCH CHỮA XUẤT TINH SỚM BẰNG TRÁI ĐU ĐỦ

Đu đủ có chứa một hàm lượng lớn axit folic giúp cải thiện sinh lý nam giới

Đu đủ không chỉ là một trong những thực phẩm làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn mà nó còn có công dụng tuyệt vời giúp nam giới cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Trong đu đủ có chứa một hàm lượng lớn axit folic, đây là một loại vitamin rất cần thiết cho khả năng sinh sản. Ngoài ra đu đủ còn cung cấp một hàm lượng Natri và magie giúp tăng số lượng cũng như chất lượng của tinh trùng.

Chính điều này giúp cho nam giới phòng chống được tình trạng rối loạn cương dương, phục hồi chức năng và loại bỏ tình trạng yếu sinh lý.

CÁCH CHỮA XUẤT TINH SỚM BẰNG CÂY LÁ ĐẮNG

Trong cây lá đắng có chứa nhiều vitamin C, B1, B2, E, A và những hợp chất Glycoside, Saponin, Alkaloid, Tanin,…Đây là những chất giúp cho nam giới kiểm soát được cảm xúc khi quan hệ. Nhờ vậy, lá đắng giúp đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ.

Lá Đằng Trị Xuất Tinh Sớm
Lá Đằng Trị Xuất Tinh Sớm

Cây lá đắng giúp cho nam giới kiểm soát cảm xúc khi quan hệ

Để sử dụng bạn cần chuẩn bị từ 8 đến 10 lá cây đắng đem đi rửa sạch để ráo nước. Sau đó đem vò lá đắng hơi nát, bỏ lá vào trong bình pha trà. Bạn cho thêm khoảng 1,5 lít nước sôi vào bình để khoảng 10 phút là có thể sử dụng được.

Để hỗ trợ điều trị bệnh xuất tinh sớm hiệu quả, bạn có thể sử dụng nước lá đắng thay nước lọc hàng ngày.

Như chúng tôi có đề cập ở trên, cách chữa bệnh xuất tinh sớm bằng thuốc nam qua các mẹo truyền miệng có thể hiệu quả với người này, không hiệu quả với người kia.

thuốc chữa suất tinh sớm tốt nhất

thuốc xịt chống xuât tinh sớm có hại không

Leave a Reply